top of page

Sandkasseatletik 5-8 år

Anne B. Andersen
Anne B. Andersen

Hovedtræner

press to zoom
Victoria Bjerre
Victoria Bjerre

Træner

press to zoom
Frederikke Voss Vestergaard
Frederikke Voss Vestergaard

Hjælpetræner

press to zoom
Anne B. Andersen
Anne B. Andersen

Hovedtræner

press to zoom
1/3

Træningstider:

Mandag:

Tirsdag:

Onsdag:

17:00-18:00

Torsdag:

Fredag:

Lørdag:

Søndag:

Kontaktperson:

Anne Bonderup Andersen
anne@aalborgatletik.dk

Sandkasseatletik er ’leg og bevægelse’ for de yngste, hvor der lægges stor vægt på, at det skal være sjovt at bevæge sig. Alle i alderen 5– 8 år kan være med. Træningen består oftest af en blanding mellem bevægelseslege, motoriske øvelser og de forskellige atletikdiscipliner: løb, spring og kast.

Sommer:
I sommerhalvåret trænes der i Skovdalen Atletikstadion v/Sygehus Syd – Sommerhalvåret starter normalt efter påskeferien.

Vinter:
I vinterhalvåret trænes der i Atletikhallen ved Gigantium – Vinterhalvåret starter normalt efter efterårsferien.

Børneatletik 8-11 år

Mille B. Olesen
Mille B. Olesen

Hovedtræner

press to zoom
Signe Lehmann
Signe Lehmann

Hovedtræner

press to zoom
Eva Sabro Larsen
Eva Sabro Larsen

Træner

press to zoom
Mille B. Olesen
Mille B. Olesen

Hovedtræner

press to zoom
1/5

Træningstider:

Mandag:

17:00-18:30

Tirsdag:

Onsdag:

17:00-18:30

Torsdag:

Fredag:

Lørdag:

Søndag:

Kontaktperson:

Atletik for de 8-11 årige har fokus på motorisk udvikling, koordination og leg!
Der lægges vægt på at børnene engagerer sig socialt og får opbygget både selvtillid og koncentrationsevne, samt holdånd og kammeratskab.
Vi arbejder med at opbygge de grundlæggende færdigheder inden for atletik, som ligger til grund for de aldersrelaterede stævner. Det er vigtigt for børnene at deltage i stævnerne, da de er motivationsfaktorer og opbygger fællesskabet i gruppen.

Sommer:
I sommerhalvåret trænes der i Skovdalen Atletikstadion v/Sygehus Syd – Sommerhalvåret starter normalt efter påskeferien.

Vinter:
I vinterhalvåret trænes der i Atletikhallen ved Gigantium – Vinterhalvåret starter normalt efter efterårsferien.

Atletik 11-13 år

Julian Schlegel
Julian Schlegel

Hovedtræner

press to zoom
Jesper Rebstrup
Jesper Rebstrup

press to zoom
Marus Bang
Marus Bang

Fysisk træner

press to zoom
Julian Schlegel
Julian Schlegel

Hovedtræner

press to zoom
1/5

Træningstider:

Mandag:

17:00-19:00

Tirsdag:

Onsdag:

17:00-19:00

Torsdag:

Fredag:

Lørdag:

formiddag, efter aftale

Søndag:

Kontaktperson:

Julian Schlegel

julian@aalborgatletik.dk
24 85 64 16

Der arbejdes med at opbygge og videreudvikle de grundlæggende færdigheder inden for atletik og løb!
Børnene træner op til at deltage i alderssvarende atletikstævner, der udover at fungere motiverende for børnene også er med til at styrke det sociale fællesskab i gruppen.

Sommer:
I sommerhalvåret trænes der kun i Skovdalen Atletikstadion v/Sygehus Syd – Sommerhalvåret starter normalt efter påskeferien.

Vinter:
I vinterhalvåret trænes der i Atletikhallen i Gigantium – Vinterhalvåret starter efter efterårsferien.

Atletik 14-17 år

Anne Kristine Jensen
Anne Kristine Jensen

Hovedtræner

press to zoom
Julian Schlegel
Julian Schlegel

Hæk- og højdespringstræner

press to zoom
Donata Jancewicz
Donata Jancewicz

Højdespringstræner

press to zoom
Anne Kristine Jensen
Anne Kristine Jensen

Hovedtræner

press to zoom
1/6

Træningstider:

Mandag:

16:30-19:00

Tirsdag:

16:30-19:00

Onsdag:

Torsdag:

16:30-19:00

Fredag:

Lørdag:

formiddag, efter aftale

Søndag:

Kontaktperson:

Anne Kirstine Jensen

email: annemule@hotmail.com

I atletik-gruppen for 14-17 årige trænes der både løb og disciplin-træning!
I denne gruppe trænes der alsidigt i form af sprint- og hækkeløb, spring, kast og mangekamp.

Man kan sagtens være med som ny atlet og vi tilbyder en godt etableret gruppe, hvor der lægges vægt på at være en del af et socialt fællesskab. Vi har fokus på almen styrke, bevægelighed og udvikling af teknik i de forskellige øvelser.

Der trænes i alle tekniske discipliner som kast, spring og stang. Der suppleres med styrketræning om vinteren. I vinterhalvåret trænes disciplin-træning i Atletikhallen ved Gigantium – Vinterhalvåret starter normalt efter efterårsferien. I sommerhalvåret trænes der i Skovdalen.

Langsprint/mellemdistance 14 år - ung senior

Jacob B. Olesen
Jacob B. Olesen

press to zoom
Jacob B. Olesen
Jacob B. Olesen

press to zoom
1/1

Træningstider:

Mandag:

Tirsdag:

16:30-18:15

Onsdag:

Torsdag:

16:30-18:15

Fredag:

Lørdag:

11:00-12:45

Søndag:

11:00-12:45

Kontaktperson:

Jacob B. Olesen

email: jacobbolesen@gmail.com
tlf: 20 70 40 80

I denne gruppe er der plads til alle atleter uanset niveau.
Der lægges vægt på man er seriøs, motiveret og positiv.
Gruppens vigtigste våben er humor og sammenhold.

Gruppen er konkurrenceorienteret og deltager i stævner i Danmark
og udlandet.
Vi træner til konkurrence-distancer fra 300 m op til 3000 m.

Træningssted: I vinterhalvåret trænes torsdage i Gigantium

Mellem/lang “Raw Ones” (17-> år)

Jesper Pedersen
Jesper Pedersen

press to zoom
Jesper Pedersen
Jesper Pedersen

press to zoom
1/1

Træningstider:

Mandag:

16:30

Tirsdag:

Onsdag:

Torsdag:

16:30

Fredag:

Lørdag:

11:00

Søndag:

Kontaktperson:

Jesper Pedersen

email: jesperpedersen@yahoo.com
tlf: 30 23 96 11

For løbere over 17 år som kan løbe under 3.30 på én kilometer

Gruppen er seriøs i dens tilgang til træning og konkurrence. Der trænes generelt målrettet og med højt ambitionsniveau. Men samtidig er det vigtigt, at vi har det sjovt, og vi støtter hinanden i at blive så gode, som vi kan blive. Gruppens styrke afhænger af alle dets medlemmer bidrager positivt. Højdepunkter i konkurrencekalenderen er DM og ungdoms-DM – både ude og inde. Aldersgruppe: Fra ca. 17 år og op.

Sprint/hæk & spring 18+

Anders Vedel
Anders Vedel

press to zoom
Lasse Lindblad
Lasse Lindblad

Fysisk træner

press to zoom
Anders Vedel
Anders Vedel

press to zoom
1/2

Træningstider:

Mandag:

Tirsdag:

16:30

Onsdag:

15:00

Torsdag:

selvtræning

Fredag:

selvtræning

Lørdag:

11:00

Søndag:

10:00

Kontaktperson:

Anders Vedel

tlf: 61 70 58 44

Atletikgruppen træner alt fra stang- og højdespring, til sprint og kast.

Sprint, hækkeløb, højde, længde, trespring og stangspring er for mange nogle af atletikkens mest fascinerende discipliner. Er du hurtig og eksplosiv og vil du gerne prøve dig selv af, er dette holdet for dig.

Træningen på holdet er varieret og udfordrende med b.la. elementer af styrke, koordination, reaktion og naturlig sprint i alle forskellige afskygninger. Der trænes imod at konkurrere på primært nationalt plan, men der satses naturligvis også internationalt, når det giver mening.

Sprint 18+

Asger Østerby
Asger Østerby

press to zoom
Asger Østerby
Asger Østerby

press to zoom
1/1

Træningstider:

Mandag:

17:15-19:15

Tirsdag:

Onsdag:

17:15-19:30

Torsdag:

Fredag:

Lørdag:

Søndag:

Kontaktperson:

Asger Østerby

tlf: asgermuff@gmail.com

Denne gruppe fokuserer på atletikkens sprintdiscipliner uanset erfaring eller niveau.

Gruppen er for dig, der har interessere i atletik med fokus på sprint og er både for dem som gerne vil konkurrere og teste sig selv, men også for dem som bare gerne vil komme i form på denne måde. Gruppen har en bred aldersrepræsentation, der kun styrker gruppens sociale dynamik.
Gruppen har fokus på distancerne 100m, 200m og 400m, og har fokus på en alsidig træningsform herunder;

- Acceleration
- Topfart
- Koordination
- Teknisk analyse
- Bevægelighed/mobilitet
- Generel styrke og core
- Plyometri

Ligeledes vil der også være mulighed for vægttræning samt længdespring 1x om ugen efter aftale.

Gruppen træner i sommerhalvåret 2x gange om ugen på Skovdalen atletikstadion, mens der i vinterperioden trænes 1 gang om ugen indendørs i Gigantium – aftales a priori. Ydermere vil gruppen også være mere i vægtrummet i denne periode.

Udover træningen er der også intern fokus på fællesskabet og den sociale dynamik, der prioriteres gennem fællesspisninger og andre sociale tiltag.

Lang/mellemdistance 20+

Bo Birk
Bo Birk

press to zoom
Bo Birk
Bo Birk

press to zoom
1/1

Træningstider:

Mandag:

17:00

Tirsdag:

Onsdag:

Torsdag:

17:00

Fredag:

Lørdag:

aftales "ad hoc"

Søndag:

Kontaktperson:

Bo Birk

email: bbn@ucn.dk

Gruppen er for løbere over 20 år der vil løbe mellem- og langdistanceløb i atletik regi!
Der tilbydes som udgangspunkt to træningsgrupper og en træner til hver gruppe. I begge grupper er der 2-3 ugentlige fællestræninger, hvor gruppens løbere får offentliggjort fællestræningspassene der skal løbes.

Der satses på mange forskellige distancer 800 m – maraton. Fælles for alle, uanset alder er, at alle er engagerede omkring løb, og har en seriøs tilgang til træningen.

Personlige programmer er noget der kan udfærdiges, men dette vurderes fra løber til løber, hvorvidt det er relevant.

De to grupper træner normalt sammen mandage kl. 17 fra Skovdalen atletikstadion – primært i efteråret og vinteren.

Masters atletik 35+

press to zoom

press to zoom
1/1

Træningstider:

Mandag:

Tirsdag:

Onsdag:

Torsdag:

Fredag:

Lørdag:

Søndag:

Kontaktperson:

Holdet for de ældre aktive, som gerne vil holde sig i gang på atletikbanen.
Gruppen tilbyder træning efter aftale. Der er ikke noget krav om fast fremmøde, men et tilbyde om at træne sammen på en hyggelig måde. Derudover arbejdes der på en fast atletiktræning i enten Gigantium eller på Skovdalen.

Træningsgrupper

Sandkasseatletik 5-7 år
Børneatletik 8-11 år
Atletik 11-13 år
Atletik 14-17 år
Langsprint/mellemdis. 14-ung senoir år
Rookie atletik 15+
Mellem/lang 17+
Sprint/hæk & spring 18+
Sprint 18+
Lang/mellemdis. 20+
Langdistance 20+
Masters atletik 35+
bottom of page