Holdet er for løbere over 20 år der vil løbe mellem- og langdistanceløb i atletikregi!
Hold er én samlet træningsgruppe, og i nogle perioder er der to træningsvarianter afhængigt af hvilken distance man træner til. I løbet af en træningsuge er der mulighed for op til 3 fællestræninger.

Der satses på mange forskellige distancer, som udgangspunkt fra 5000 m – maraton (der kan udarbejdes individuelt program, hvis distancerne der satses på, er 800m og 1500m). Fælles for alle, uanset alder er, at alle er engagerede omkring løb, og har en seriøs tilgang til træningen.

Der tilbydes personlig sparring, hvis man ønsker det, og hvordan dette tilrettelægges, vurderes fra løber til løber, så det skræddersys til den enkeltes behov.

Holdet træner mandag og torsdag kl. 17, lørdag trænes efter aftale (typsik kl. 09.00) fra Skovdalen Atletikstadion.

Det er muligt at prøvetræne gratis et par gange inden indmeldelse i foreningen. Kontakt hovedtræner (angivet for ovenfor) og oplys navn, alder samt hvornår du vil komme forbi første gang til træningen.